4 Pilihan Macam Buah dalam Membuat Minuman Segar dan Sehat

4 Pilihan Macam Buah dalam Membuat Minuman Segar dan Sehat

Menikmati segelas minuman segar di cuaca terik memang mengasyikan. Apalagi bila bersama orang-orang terdekat seperti keluarga dan sahabat.

Selain air putih, kita sudah terbiasa mengkonsumsi beragam Kreasi Resep Minuman Segar dan Sehat sehari-hari.

Bukan hanya karena menghilangkan rasa haus, menikmati segelas minuman favorit juga bisa me-refresh tubuh lho. Khususnya saat merasa mood sedang tidak stabil. Minuman segar tidak jauh dari keberadaan buah yang segar pula.

Ingin membuat minuman sehat serta segar berbahan dasar buah? Keempat buah ini bisa jadi pilihan yang tepat.

  1. Jeruk

Pasti sudah tidak asing lagi dengan minuman berbau atau berbahan dasar jeruk. Buah ini memang sangat mudah ditemukan di mana pun, mulai dari pasar, tukang sayur, supermarket, sampai tukang jual buah pinggir jalan.

Buah jeruk kaya akan Vitamin C dengan cita rasa asam manis. Warna orange pada kulit dan dagingnya membuat siapa pun yang melihat tertarik mengkonsumsi. Banyak ragam minuman segar yang bisa Anda buat dengan bahan dasar jeruk.

Seperti jus jeruk, cocktail, es serut, sop buah, dan lain-lain. Minuman segar dan sehat memakai jeruk ini akan menghilangkan rasa haus, sekaligus menambah asupan Vitamin C dalam tubuh.

  1. Lemon

Hampir sama dengan buah jeruk, lemon yang juga masih satu keluarga terkenal dengan cita rasanya yang asam.

Rasa asam pada lemon ini terbukti mampu menjadi poin penting dalam ragam menu minuman lho. Kandungan Vitamin C pada lemon lebih banyak dibanding jeruk biasa. Biasanya lemon diolah menjadi menu minuman dengan dicampur bahan lainnya.

Seperti beragam buah-buahan padat contohnya apel, pepaya, mangga, melon, dan lain-lain. Lemon bisa diambil sarinya sebagai tambahan rasa asam pada minuman jus, smoothies, aneka es buah, lemon tea, juga banyak minuman lainnya.

  1. Apel

Pilihan buah ketiga ialah apel. Apel juga mengandung Vitamin C yang tinggi dan buah ini mudah sekali didapatkan di pasaran.

Buah apel memang bisa langsung dikonsumsi karena memiliki sifat sebagai karbohidrat atau mengenyangkan.

Apel biasanya diolah menjadi minuman segar dan sehat berupa jus, es buah, cocktail, campuran dalam minuman teh, juga lain-lain.

  1. Semangka

Buah selanjutnya ini terkenal sekali jadi buah paling dicari saat musim panas. Bahkan banyak negara yang sengaja memanen buah ini di musim panas. Ya, semangka. Buah dengan dua jenis warna dan memiliki banyak biji ini sering disebut sebagai buah musim panas.

Kandungan air dalam semangka sangat melimpah.

Rasanya juga manis sehingga dijamin membuat tenggorokan dan tubuh segar.

Ingin membuat minuman segar dan sehat berbahan dasar teh dengan campuran buah-buahan di atas?

Gunakan produk teh dari Sariwangi sebagai teh keluarga Indonesia.